Chapter17 「筋肉の申し子」

さすがに、久々に腕立てを本気でやるときつい。

なぜ１週間で２０１４回なのかというと１週間で割るとギリギリ実現可能な回数になるからである。

１か月で割ると８０回程度になってしまうし、１日で２０１４回は仕事に支障を来す。

ことの発端は６年前、大学生の頃、二輪免許を取ったことから来る。

「ライダーたるもの、バイクを自在に操れるようになるには筋肉が必要だ」と思ったため、筋トレを始めた。

その時の日課が１週間で３０００回、１日４３０回の腕立て伏せだったのである。

なぜスクワットでも腹筋でもなく腕立てなのかというと、腕立てが一番幅広く体の筋肉を鍛えられると思ったからだった。

どうしても時間がなかった時は明日に持ち越す形であった。

今日できなければ明日８６０回というルールにすれば否が応でも今日の分はなるべくその日に消化しておかなければならなくなる。

そうして私の体の基礎は出来ていった。

ちなみに私が体脂肪率を０％にしたら６３kgになるらしい。

当時の私は６７kgだった。